Nährstoffe für die Seele - Kunsttherapeutische Begleitung im Wochenbett
Das Wochenbett ist eine sensible Übergangszeit – zwischen Geburt, Neubeginn und Anpassung. Körperlich, emotional und psychisch geschieht in diesen Wochen enorm viel: Heilung, hormonelle Umstellung, Schlafmangel, neue Verantwortlichkeiten und eine sich verändernde Identität als Mutter oder Elternteil.
Gerade in dieser intensiven Phase kann eine kunsttherapeutische Begleitung wertvolle Unterstützung bieten. Sie schafft einen geschützten Raum, in dem all das, was sich zeigt – Freude, Erschöpfung, Zweifel, Liebe, Überforderung – Ausdruck finden darf.
Warum Kunsttherapie im Wochenbett sinnvoll ist
Kunsttherapie arbeitet mit dem, was sich durch Worte manchmal nur schwer mitteilen lässt. Durch das kreative Gestalten können innere Bilder, Gefühle und Bedürfnisse sichtbar werden. Dies ermöglicht:
Emotionale Entlastung: Gefühle dürfen ihren Platz finden – ohne bewertet zu werden.
Selbstwahrnehmung und Stärkung: Kontakt mit den eigenen Ressourcen und der inneren Kraft.
Integration von Veränderungen: Unterstützung in der Neuorientierung als Mutter/Elternteil.
Begleitung bei Stimmungsschwankungen oder innerer Unruhe: Kreative Prozesse können stabilisierend und regulierend wirken.
Niederschwellig und alltagstauglich
Im Wochenbett muss niemand „funktionieren“ oder „gerichtet“ sein. Mein Angebot ist bewusst niederschwellig gestaltet:
Ich komme mit meinem mobilen Atelier zu dir nach Hause – dorthin, wo du dich sicher und geborgen fühlst.
Kreative Begleitung kann überall stattfinden:
auf dem Sofa, im Bett, einhändig mit Baby im Arm, im Schlafanzug – ganz egal.
Du brauchst keine Vorkenntnisse, keine Vorbereitung, kein Ziel.
Es darf leicht sein, intuitiv und angepasst an das, was gerade möglich ist.
Nährstoffe für die Seele
Kunsttherapeutische Begleitung im Wochenbett ist kein Luxus, sondern eine liebevolle Form der Selbstfürsorge. Sie kann helfen, das Erlebte zu integrieren, innere Ressourcen zu stärken und inmitten des Wandels seelische Nahrung zu finden.